Redovito mijenjajte uloške i tampone

Rabite li tampone, mijenjajte ih svaka četiri sata. Pokušajte rabiti organske pamučne tampone jer takvi tamponi vjerojatno neće ispuštati kemikalije u rodnicu. Rabite li uloške, mijenjajte ih svaka tri sata ili češće ako vam je mjesečnica obilna.

Za vrijeme menstruacije važno je održavanje higijene intimnog područja. Tijekom perioda menstruacijskog krvarenja, vanjske genitalije možete i više puta dnevno oprati čistom vodom.

fb