Kako smanjiti rizik od pojave vaginalnih infekcija?

lip 13th, 2022

• -dodacima prehrani koje osiguravaju potporu imunološkom sustavu 
• -obogatiti prehranu lanenim sjemenkama i lanenim uljem, cjelovitim žitaricama, svježim voćem i povrćem, ribom i mesom peradi
• -izbjegavati pretjeranu konzumaciju ugljikohidrata jer upravo ugljikohidrate gljivice koriste za rast i razmnožavanje
• -brisati intimno područje od naprijed prema analnom otvoru
• -odabrati donje rublje od pamuka i prirodnih materijala, što manje uske i sintetičke odjeće
• -redovne posjete ginekologu