Kako smanjiti rizik od pojave vaginalnih infekcija?

lis 13th, 2020

  • Dodacima prehrani koje osiguravaju potporu imunološkom sustavu
  • obogatiti prehranu lanenim sjemenkama i lanenim uljem, cjelovitim žitaricama, svježim voćem i povrćem, ribom i mesom peradi
  • izbjegavati pretjeranu konzumaciju ugljikohidrata jer upravo ugljikohidrate gljivice koriste za rast i razmnožavanje
  • brisati intimno područje od naprijed prema analnom otvoru
  • odabrati donje rublje od pamuka i prirodnih materijala, što manje uske i sintetičke odjeće

Važno je napomenuti redovite posjete ginekologu, osobito u slučaju pojačanog iscjetka neobičnog mirisa i/ili boje.

fb