Odr\u017eavanje intimne higijene je posebno va\u017eno za \u017eene, ne samo kao na\u010din da budemo \u010diste i svje\u017ee, ve\u0107 i u sprje\u010davanju ozbiljnih zdravstvenih problema.
Evo osnovnih pravila:<\/p>\n\n\n\n
- Obi\u010dni sapuni ili gelovi za tu\u0161iranje nisu adekvatni za delikatne dijelove. Ve\u0107ina ovih proizvoda je namijenjena odr\u017eavanju prirodne pH vrijednosti ko\u017ee, koja iznosi 5,5. Normalna pH vrijednost zdrave vagine se kre\u0107e izme\u0111u 3,8 i 4,5. Kori\u0161tenje obi\u010dnih sapuna mo\u017ee naru\u0161iti prirodnu floru vagine, stvaraju\u0107i uvjete za razvijanje i razmno\u017eavanje \u0161tetnih bakterija. Kao posljedica se pojavljuju iritacije, svrab, bol, neugodni mirisi, poja\u010dano lu\u010denje sekreta ili infekcija. Zato budite obazrivi pri kupovini proizvoda za intimnu higijenu. Lije\u010dnici u ve\u0107ini preporu\u010duju kori\u0161tenje samo tople vode, ali ako mislite da vam nije dovoljna, koristite isklju\u010divo proizvode namijenjene intimnoj zoni.<\/li>
- Perite samo povr\u0161inu vagine. Vagina ima sposobnost samo\u010di\u0161\u0107enja, pa zato nije neophodno pranje unutra\u0161njosti. Dakle, mo\u017ee se re\u0107i da je i \u0161tetno..<\/li>
- Dovoljno je prati se jednom dnevno. Makar jednom dnevno odr\u017eavajte higijenu toplom vodom. Preporu\u010deno je pranje nakon svakog pra\u017enjenja crijeva, kako bi se sprije\u010dilo \u0161irenje bakterija prema vagini. U periodu menstrualnog ciklusa tako\u0111er je va\u017eno prati se dva puta dnevno samo toplom vodom.<\/li>
- Ne koristite spu\u017eve ili rukavice. Oni mogu nanijeti povrede na sluznici.<\/li>
- Ne usmjeravajte mlaz vode direktno na vaginu. Neka voda te\u010de odozgo prema dolje da biste sprije\u010dili ulazak bakterija u unutra\u0161njost.<\/li>
- Uvijek koristite meku suhu krpu. Krpa sa kojom se bri\u0161ete treba biti meka i suha. Mijenjajte je na svaka 2-3 dana i koristite je jedino i isklju\u010divo vi.<\/li>
- Bri\u0161ite se od sprijeda ka nazad. Pri svakoj posjeti toaletu, bri\u0161ite se toaletnim papirom od sprijeda prema nazad, tj. od vagine ka anusu.<\/li>
- Nosite pamu\u010dni donji ve\u0161. Pamu\u010dni donji ve\u0161 omogu\u0107ava ko\u017ei da di\u0161e. Za razliku od pamuka, sinteti\u010dki materijali sprje\u010davaju cirkulaciju zraka i pove\u0107avaju vla\u017enost u intimnoj zoni i na taj na\u010din se stvara idealna sredina za razvoj bakterija. Svakodnevno nosite pamu\u010dni donji ve\u0161, a ga\u0107ice sa \u010dipkom \u010duvajte za specijalne prilike. Isto tako, izbjegavajte no\u0161enje uskih traperica i hla\u010da.<\/li>
- Intimne dijelove perite i prije i poslije seksualnog odnosa. Pored toga, vrlo je va\u017eno da i va\u0161 partner odr\u017eava dobru intimnu higijenu.<\/li>
- Seks za vrijeme menstruacije nosi veliki rizik za pojavu infekcija. Zato, izbjegavajte to. Ako ste skloni infekcijama, apstinirajte dok se krvarenje ne zavr\u0161i.<\/li>
- Za vrijeme menstruacije, mijenjajte higijenske ulo\u0161ke na svaka 2-4 sata. Ne dozvolite sebi da jedan ulo\u017eak dr\u017eite vi\u0161e od 4 sata. U tom slu\u010daju ne samo da se ne\u0107ete osje\u0107ati svje\u017ee, nego i \u0161tetnim bakterijama dajete prostora da se razmno\u017eavaju.<\/li>
- Tampone koristite rijetko i mijenjajte ih na svaka 2-3 sata. Nikada, ali nikada ne spavajte sa tamponom. Tamponi se trebaju mijenjati redovno, zato \u0161to mogu prouzrokovati infekcije ili sindrom toksi\u010dnog \u0161oka, koji se smatra kao potencijalno fatalna bolest. Nikako ne koristite tampone ako imate infekciju.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Odr\u017eavanje intimne higijene je posebno va\u017eno za \u017eene, ne samo kao na\u010din da budemo \u010diste i svje\u017ee, ve\u0107 i u sprje\u010davanju ozbiljnih zdravstvenih problema.Evo osnovnih pravila: Obi\u010dni sapuni ili gelovi za tu\u0161iranje nisu adekvatni za delikatne dijelove. Ve\u0107ina ovih proizvoda je namijenjena odr\u017eavanju prirodne pH vrijednosti ko\u017ee, koja iznosi 5,5. Normalna pH vrijednost zdrave vagine … <\/p>\n
Nastavi \u010ditati “Higijena intimnog podru\u010dja \u017eena”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":419,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nHigijena intimnog podru\u010dja \u017eena - Novosti<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Higijena intimnog podru\u010dja \u017eena - Novosti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odr\u017eavanje intimne higijene je posebno va\u017eno za \u017eene, ne samo kao na\u010din da budemo \u010diste i svje\u017ee, ve\u0107 i u sprje\u010davanju ozbiljnih zdravstvenih problema.Evo osnovnih pravila: Obi\u010dni sapuni ili gelovi za tu\u0161iranje nisu adekvatni za delikatne dijelove. Ve\u0107ina ovih proizvoda je namijenjena odr\u017eavanju prirodne pH vrijednosti ko\u017ee, koja iznosi 5,5. Normalna pH vrijednost zdrave vagine … Nastavi \u010ditati "Higijena intimnog podru\u010dja \u017eena"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novosti\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-28T07:11:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-28T07:11:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/179556435_213638640195130_6655482605467220394_n.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minute\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/\",\"name\":\"Novosti\",\"description\":\"Novosti\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"hr\",\"url\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/179556435_213638640195130_6655482605467220394_n.png\",\"width\":600,\"height\":400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/\",\"name\":\"Higijena intimnog podru\\u010dja \\u017eena - Novosti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-04-28T07:11:34+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-28T07:11:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/#\/schema\/person\/e73583d1a6aef462461e9d9d30753935\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/\",\"url\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/\",\"url\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/higijena-intimnog-podrucja-zena\/\",\"name\":\"Higijena intimnog podru\\u010dja \\u017eena\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/#\/schema\/person\/e73583d1a6aef462461e9d9d30753935\",\"name\":\"vitaginn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"hr\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94d9d55ceb4a8f3d5c513abc3a7191bc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vitaginn\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":420,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418\/revisions\/420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitagin.net\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}